心理学家安东尼?罗宾说过：“一切的改变都是可以马上办到的。”人们对于“改变”这个问题所保持的态度，经常是“应当”而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变，唯一的方法就是在心里保持迫切感：不能不快点去做。如何让自己愿意主动去改变呢？一个办法就是让自己的情绪达到痛苦的临界点，让自己觉得不马上改变是不成的。改变要能成功，不是知道得改变便算了事，而是得打从心知道自己必须改变才行。如果你多次曾试图改变而未见成功，其中的原因很可能是令你改变的痛苦还未达到令你无法忍受的程度，而唯有当你达到那样的痛苦临界点时，这时能令你改变的杠杆才会出现。

    作为一名职场人士，请从今天开始改变，你可以参考成功学大师戴尔?卡耐基的四种良好工作习惯，从这一点一滴开始做起：

    1.拿掉你桌上所有的纸张，只留下与你正要处理的问题有关的；

    2.按照事情的轻重缓急来做事；

    3.当你碰到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要迟疑不决；

    4.做事要学会如何组织、分层负责和监督，尽可能在有效时间内完成工作。

    在以下“阻碍成功的十大不良习惯”中，如果你有任何一种或几种，请你务必马上着手，从今天开始予以改变：①经常性迟到；②没有时间概念；③注意力分散；④抵触情绪；⑤说话、做事比较紧张，健忘；⑥做事毛手毛脚；⑦打电话时吃东西、大嗓门；⑧不恰当的肢体语言；⑨字迹潦草、语法错误；⑩违反职业习惯。这些改变，虽然是一点一滴的小事，但是如果你从今天就开始行动，强迫自己改变这些不良习惯，长期坚持下去，既可养成成功必备的好习惯，又能给自己以“我能行，我能做到”的自信。在你未来的职业生涯中，它的益处将逐渐显现。

    不要再怯懦、犹豫了，行动起来，改变就从今天开始……