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保持充沛体力，做事全神贯注 （ 本章字数：583） |
| 第七步：让自己“飞”得更高 保持充沛体力，做事全神贯注 成功者会专心致力在手边的工作上。他们会一直做到工作完成为止。他们一次只专心做一件或两件事，不会漫无方向地做事。那些喜欢吹牛的人，不断讲出一些构想或商机，把方向过度扩大，最后导致无效率可言。有效率者就会有前景，也能专注在有助于达成前景的活动上。 专心致志是保持高效率的一个必要条件，这是毫无疑问的。这种习性跟你的身体素质有非常大的关系。在看名人传记时，你也许已留意到，几乎每一个伟大人物都精力过人，这绝不是一种偶然现象。他们能取得那么大的成就，肯定是热爱工作、做事专注的人。但是，世上没有无缘无故的爱呀！他们专注于工作，是因为工作使他们感到轻松愉快，至少不那么痛苦。如果他们精力不济，一想问题便头疼欲裂，一做事情便脚软筋疲，怎么可能热爱工作并专注于工作呢！小孩子们普遍不爱学习，跟他们年小体弱有很大关系；有些成年人不思进取，很多情况是精力不济造成的。所以说，保持体力充沛，是提高工作效率的一个重要保证。至于保持充沛体力的方法，无非是吃好睡好心情好勤煅炼而已。 |
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