从1000到10000:让你薪水倍增的13步·阿凡·第十一步：让压力成为事业成功的润滑剂乐于接受或寻求别人帮助-云芸寮文学-纯文字小说|无弹窗小说网|免费小说,武侠小说,言情小说,校园文学,古典文学,外国名著

乐于接受或寻求别人帮助

（本章字数：273）

第十一步：让压力成为事业成功的润滑剂乐于接受或寻求别人帮助

有效地利用社会支持可以缓解工作压力。当自己感到工作压力过大时，要有意识去寻求帮助；当别人提供帮助时，要乐于接受。把自己工作中的体验或苦恼，向自己的家人、朋友倾诉。为此，在平时要有意识地培养与发展良好的人际关系。如夫妻关系、朋友关系、同事关系，在你面对工作压力时，才可以从亲朋友好友中得到帮助。